一起来爱护牙齿吧！

幼儿期是保护牙齿的重要时期，从小养成爱护牙齿的好习惯，对孩子的一生有着非常重要的意义。如今，爸爸妈妈们越来越重视幼儿的口腔健康，那应该如何正确做好幼儿的口腔护理呢？今天，我们就一起来聊聊关于幼儿口腔保健的问题吧！

宝贝，你知道自己有多少颗牙齿吗？

在我们一生中，先后长两次牙。当我们还是6个月左右大的小宝宝时，首先长出来的白白的小牙齿叫做“乳牙”，到两岁左右全部长齐，一共20颗。

当我们长到六岁左右，乳牙开始慢慢脱落，长出一颗颗大大的“恒牙”，一共有28-32颗。

如何保护牙齿？
      首先，远离龋齿，刷牙是最简单有效的方法。早晚刷牙，每天两次；每次刷牙时间至少要两分钟。记住：晚上睡前刷牙更重要哦！
       建议使用国际标准巴氏（Bass）刷牙法：每次刷牙时间不少于3分钟，牙刷3个月左右更换一次。

第一步，刷门牙外侧：刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。

第二步，刷门牙内侧：同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。

第三步，刷牙齿咬合面：将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。   

第四步，刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。

第五步，轻刷舌头表面，由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。 

另外，如果不方便刷牙的时候，餐后漱口也可以有效的将口腔内的食物残渣清除，起到一定的预防龋齿的作用。

涂氟
       氟是一种化学元素，对牙齿而言，它能抑制有害细菌的产生，同时促进牙齿坚固，如果孩子的小乳牙发生早期龋坏（医学上叫“浅龋”），氟可使牙齿再次变硬（医学上叫“钙化”），从而控制龋坏程度，防止恶化。
       孩子长牙之后，就可以开始进行涂氟了，特别是在还没有开始使用含氟牙膏的阶段，涂氟可以给到牙齿一定的保护，后续涂氟的间隔可以根据孩子的口腔情况进行复诊判断。
      一般情况下，高患龋风险的宝宝每3个月一次，低患龋风险的宝宝，每6个月涂一次即可。

窝沟封闭
       窝沟封闭是将“窝沟封闭剂”涂在后槽牙的窝沟里，固化变硬，形成一层保护性的屏障。这能阻止食物残渣残留，防止细菌以及其他代谢产物对牙齿的侵蚀。
      窝沟封闭一般用于乳磨牙，还有恒磨牙和恒牙中的前磨牙，这些牙沟融合得特别完美的人是极少数，大部分都会在显微镜下有一些可见的微小裂隙，通过窝沟封闭把缝隙给封闭上，以降低牙齿窝沟发生龋的风险。

窝沟封闭有三个最佳阶段：
乳磨牙长出后：3~4岁
第一恒磨牙长出后：6~7岁
第二恒磨牙长出后：11~13岁

为什么没有吃糖还是会蛀牙呢?

蛀牙是口腔科中最常见的疾病之一，目前普遍认为蛀牙产生的原因有以下几点：

1. 牙齿因素：牙齿表面有很多深沟，很容易“藏污纳垢”。

2. 食物因素：高糖分的食物促进龋齿的发生。

3. 细菌因素：通过分解滞留在口腔的食物，发酵产生酸性物质腐蚀牙齿。

4. 时间因素：龋齿是一个相对缓慢的过程，要有足够的时间才会产生龋齿。

可见，吃糖并不是产生蛀牙的唯一原因，无论是乳牙或恒牙，所有长期滞留在口腔内的食物均可能产生蛀牙。而且，龋齿对儿童生长发育造成的危害不容小觑。它会影响牙颌系统的发育，造成后天畸形。如果没有得到及时治疗，龋齿会进一步发展，导致牙髓和牙根尖周围发炎，引发难以忍受的疼痛。

幼儿口腔保健应间隔多少时间合适？
      幼儿口腔保健，尽量每半年一次。不少家长对幼儿乳牙的保护并不在意，总觉得乳牙反正会换，没有关系。事实上，幼儿的乳牙也要好好保护，否则形成龋齿后，也会影响到恒牙的正常发育。每隔6个月的定期检查，可做到早预防、早发现、早治疗。