呼伦贝尔市中蒙医院

健康教育处方

腰椎间盘突出症——蒙医五疗科

【疾病介绍】

腰椎间盘突出症是以腰痛、下肢放射痛或麻木、腰部活动受限为主要症状的一种常见疾病。主要由于腰姿不当、突然负重、腰部外伤、职业因素等。

【健康日常调护】

1、治疗期间的健康教育

（1）绝对卧床休息：卧硬板床，减轻椎间盘的负重压力，屈膝屈髋可以放松坐骨神经。

（2）病房地面不宜过湿，下床有专人陪护以免下床时滑到或发生意外。

（3）下床活动时应佩戴腰围，避免做弯腰动作，可屈膝下蹲。卧床休息时应解除腰围。

（4）推拿按摩手法不宜过重，应请推拿科医生治疗。

2、出院后健康教育

（1）加强锻炼增强腰部肌肉力量：长期缺乏锻炼，腰部肌肉力量减弱，不利于保护椎间盘。例如三点式运动平卧，用双侧足跟和肩部作为支点，收缩腰背部的肌肉将腰部和臀部反复抬高呈弓状，屏住几秒钟后慢放下，反复练习。

（2）避免持重；

（3）改正不良劳动姿势；

（4）注意腰部保暖；

【疾病特色治疗】

蒙医五疗科现开展蒙医放血疗法、蒙医推拿、蒙医针刺、蒙古灸、蒙医茶酒疗法、色布素疗法、蒙药浴、蒙医刮痧等二十多种手法。以蒙医传统疗术为主结合蒙医蒙药治疗各种腰椎间盘突出症得到了良好的效果。

咨询电话：0470-2919787（门诊）

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