呼伦贝尔市中蒙医院

健康教育处方

眩晕--心血管内科

【疾病介绍】

眩晕是以头晕、眼花为主症的一类病证。眩指眼花，晕指头晕。轻者闭目即止，重者如坐车船，旋转不定，不能站立，或伴恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症，甚则突然昏倒。

【健康日常调护】

1、生活调护：

（1）环境应安静舒适，保持温湿度适宜，注意通风换气，注意防暑保暖。

（2）戒烟限酒。

（3）多食富含纤维素食物，保持大便通畅，避免用力排便。

（4）劳逸结合，生活规律，保持充足睡眠。

（5）适当体育锻炼，增强体质，如散步、慢跑等。

（6）不宜从事高空作业，尽量避免游泳、乘船等活动。

（7）按时按量服药，严格控制高血压、高脂血症等。

2、饮食调护： 

（1）饮食宜清淡易消化，富营养为宜，如新鲜蔬菜、水果、鱼肉等。宜少食多餐，不可暴饮暴食。

（2）甘菊粳米粥：取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日。适用于高血压、肝火亢盛之眩晕。

（3）车前粳米粥：车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃。适用高血压痰湿壅盛之眩晕。

3、心理调护：保持良好的心理状态，避免精神紧张、情绪激动，愉快积极的心情有利于疾病的康复。

【疾病特色治疗】

中医以辨证论治应以整体观念为指导，治疗应遵循辨证施治，并配合中药足浴，耳穴压豆，穴位贴服，穴位埋线，及针灸理疗等方式，减轻患者的症状，调整人体整体内环境，改善血管环境从而达到保护重要器官的作用。

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