呼伦贝尔市中蒙医院

健康教育处方

头痛（偏头痛）——脑病科

【病情介绍】

头痛主要表现为全头痛或局部头痛，性质可为剧痛、隐痛、胀痛、搏动痛等。急性起病，反复发作，可伴有恶心、呕吐、神经、精神障碍。

【健康日常调护】

1、 生活调护：头痛的诱发因素往往因人而异。注意环境以及气候变化，居室安静，光线柔和，避免淋雨冒寒，戒除烟酒，生活规律，适当运动，不宜长时间的面对电脑电视。

2、饮食调护：以清淡富有营养为宜。

（1)风热头痛者如：头痛而胀、发热或恶风、口渴喜饮等，可多食水果和清凉饮料。

（2)肝阳上亢者如头痛而胀、或抽搐跳痛，上冲巅顶、心烦易怒、口干口苦、面红目赤等）应忌奶酪、巧克力及刺激辛辣之品；宜低脂低胆固醇饮食，可饮菊花、决明子茶等。

（3）肾精亏虚如：伴颧红、潮热、盗汗、五心烦热、舌红而干、少苔或无苔等，和气血亏虚如：头痛而晕、遇劳则重、神疲乏力等者，可食动物血、禽蛋、牛乳等血肉有情之品。

（4）形体肥胖，痰湿较盛者如：伴昏重感、苔白腻等，应少食高粱肥甘厚味，控制饮食量。多摄入含镁（蜂蜜、豆类、海参等），维生素B1（猪肉、玉米、花生）、叶酸（甘薯、菠菜、牛奶等）丰富及健脾祛湿（薏米、冬瓜等）的食物。

（5）瘀血阻络者如：头跳痛或如锥如刺、痛有定处、经久不愈，舌暗或有瘀斑等，宜多食白萝卜、洋葱、玫瑰花红花茶、桃仁、黑木耳等理气活血之品，忌酒肉肥甘厚味。

3、心理调护：保持心情开朗，避免劳累、情绪紧张激动、精神创伤、饥饿、失眠、噪音、强光等一切不良情志刺激。

4、其他调护：头痛发作要静卧，注意头痛的性质、部位、程度和持续时间。若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫痫，或精神、视力障碍，应及早就医。

【疾病特色治疗】

1、针灸疗法：按照经络理论，根据不同证候选择合理穴位配伍和适宜手法采用体针、头针、毫针皮肤叩刺等针刺和（或）配合相关穴位艾灸进行治疗。

2、穴位贴敷或按摩：不同证候选择相关药物研末调成膏糊状贴敷于相关穴位或治疗穴位按摩。

3、中药塞鼻或塞鼻取嚏法：辨证组方药物研末，适量放在纱布上卷成条状，塞入头痛对侧鼻孔。或适量药末搐鼻取嚏。

4、足浴疗法：辨证中药组方水煎取药液泡脚。

5、药枕疗法：辨证中药组方研为细末，装入布袋中，当枕芯用。

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